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2013年06月05日 (水) | 編集 |
夏物语~裸の王様~②

金爆参戦①

ゴールデンボンバー沖縄握手会(2013年5月26日)

从首里城回来吃过午饭后一行四人就赶回酒店化妆,顺便吐槽一句某三人化妆速度实在太慢www?等出门的时候已经快四点了,握手会从6点改到7点,应该是鹿儿岛握手会后赶过来比较晚的缘故。


出门的时候还是阳光灿烂间或一点毛毛雨,等到了握手会场雨慢慢大了。因为还太早,所以看到staff们正在安排布置,但是周围已经能看到零星的fans了。


在对面药妆店逛的时候,外面居然变成瓢泼大雨。。。所以找到甜甜圈店休息加补妆,不过kt蝴蝶结相关的只剩下两个而且卖相一般,最后也没有吃到。不过途中就看到很多蛮中二的小孩子,还有大概是小学生,我们一路都在说小学生好可怕。。。当然穿tamiyaT的人不要太多哦。感觉就是漫山遍野金爆饭。还有看到cos yutako,junko和实轮san的www

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2013年06月05日 (水) | 編集 |
夏物语~裸の王様~①

5月25日 成都-上海-冲绳,国际通
5月26日 首里城-ゴールデンボンバー握手会
5月27日 万座毛-琉球村-美国村-波上宫-OFF会
5月28日 ゴールデンボンバー冲绳live首日
5月29日 KTV-ゴールデンボンバー冲绳live次日
5月30日 博物馆-冲绳-东京
5月31日 八王子-台场-东京塔
6月1日 池袋-秋叶原(autumn leaf)-FUNKY MONKEY BABYS TOKYO DOME终演首日
6月2日 东京-上海-成都

这次5月25日出发,6月2日回国,参加了金爆冲绳握手会,冲绳live2场,funky monkey babys东京巨蛋终演第一日。基本是参战,风景啥的都没有怎么看,所以这次的纪录换个方式,不按时间来写好了。

1、金爆参战
2、fanmon参战(附八王子记)
3、冲绳纪
4、东京纪


说实话我一直都佩服自己在爱好上的决断力。今年的计划本来也是去东欧的,结果年初饭上金爆,刚好5月开始全国47都道府县tour,在冲绳有两场live。因为去年换工作各种原因,年收入能达到3年签的标准,所以这次去冲绳参战是一举多得。比较麻烦的是身边没有什么喜欢他们的人,网上认识的都是小朋友,也不准备去,还遇到了叫着一生推,也真的只是叫叫而已的所谓饭。不过运气还算好,遇到了别的要去参战的朋友。一般说来4人出行是最合适的人数,首先住宿两个房间搞定不浪费(去年我苦逼一个人,今年在东京也是一个人所以住宿费太高……当然一个人也有一个人的好处,但是从开销来说还是两个人平摊划算。而打车的话四个人就太完美了。下次假如能oreo四人众一起参战就好了www明年的目的地是关西圈!
2013年06月05日 (水) | 編集 |

fc2短暂诈尸现在又死掉了……orz

搬回petitmallblog么?其实一直不喜欢……

反正也申请了ameba,就用ameba好了(还需要特别注明是因为旦那么?不需要吧www)

不过真不习惯用ameba啊,另外广告也很多,~~o(>_<)o ~~

算了,反正都是为了旦那。

准备现在开始用ameba,fc2同步更新。

期待fc2再次还魂,泪。

http://ameblo.jp/senya7
2013年05月25日 (土) | 編集 |
啊啊啊啊,还有十几个小时就能见到旦那了!
2013年04月22日 (月) | 編集 |

上周二MC,然后就一周没有运动。

果然运动是会有瘾的,或者是说,看着自己体重下降的快感让人无法抵挡?

之前最低体重是59.1kg,然后MC期间一直保持在60左右,睡觉前可能是60.4,起床后可能是59.7这样。

不过并没有像之前预想的那样吃很多肉……只是在周末吃了咖喱而已。

昨天就直接去游泳了。

然后今天早上体重又到了59.2!

离见到研二还有一个月时间!

昨天去试了旗袍感觉还是不错的,至少现在小肚子小了很多啊(穿工作服的时候感觉特别明显),如果腿能瘦下去就好了,泪。

(果然旗袍XL就可以了,XXL的话肚子肥好多,L的话,胸肯定不行orz)

这周开始坚持每周游泳2次&跑步3次+这样的频率,希望BURN 60早点收到啊!

2013年04月14日 (日) | 編集 |
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2013年04月13日 (土) | 編集 |
ダイエットを始めて2月間,現在の体重は...

最新的数据是,59.1kg!
(今天午睡之后)

也就是说成功减重5kg!!!

因为基数大所以体型并没有太大的变化(另外,大家都是天天见面的人,除非真的量变到质变,大家也不会有太大感受吧?)

另外,准确说来是2月底3月初开始才认认真真坚持锻炼,总体说来,还是很满足啦。

而且并没有因为偶尔吃多一点点或者没有锻炼就反弹,数据是真正从64→63→62→61→60→59的,虽然在每个阶段都有点点波动,但趋势是向下的(和黄金、白银、股市一样……泪)

我是觉得这次的减肥很符合自己的身体啦!熬过一开始的平台期,整体看来很效果还是不错啦。

也没有特地节食,想吃的肉肉都放在MC的那周(结果最近每天晚上看深夜食堂的同时就在脑海里勾勒想吃啥,比如说妈妈做的回锅肉、爸爸做的红烧肉、咖喱,外食的话,和幸的炸猪排、釜山料理的烤肉还有石锅拌饭、意大利料理等等等)。平时的话,也注意膳食平衡,碳水化合物、肉、乳制品(酸奶)、蔬菜、水果每天都会吃的。

运动的话,坚持一周四次,两次跑步(50-60min,卡路里消耗400以上),两次游泳(蛙泳1200m)。MC后期就快走吧。

另外为了加强效果,本周开始服用左旋肉碱,然后还在GNC卖了BURN 60,只是可能要月底或下月才能收到吧。

目前的目标是在5月底减到研二之前瘦到55kg(旗袍啊!!!还有4kg应该没问题),然后在今年游泳过期和健身房到期前(也就是年底啦)瘦到50kg



あと9キロ

ヽ(;´Д`)ノ

あと9キロで全てが終わるのに!

頑張れッ!!
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